J’ai pris la bastille
Ce matin avait lieu la dix-neuvième édition du semi-marathon de Paris. Comme le dit le slogan des organisateurs : « 30000 coureurs prennent la Bastille ». Une occasion de prendre la Bastille, c’est pas si courant de nos jours ; comment aurais-je pu y résister ?
Pour ma première participation à un semi-marathon (ou tout autre événement de course à pied), je me suis offert un temps d’1h42. Soit 5602ème sur 23983 coureurs au départ (30000 inscrits), à la fin du premier quart donc. Tous les détails sur ma page de résultats.
Pour ma préparation, j’ai profité de conseils et d’un plan d’entraînement sur le site conseils course à pied ; mon plan comportait 24 séances sur 8 semaines, au final j’en ai effectué 20, assiduité qui n’est pas parfaite mais dont je me satisfait. J’ai rédigé un compte rendu détaillé (lire : verbeux et peut-être ennuyeux) de ma course sur leur forum.
Au final, le semi de Paris est une manifestation sportive populaire comme je les aime qui offre une occasion supplémentaire de ne pas laisser aux voitures les rues de la capitale. Si je suis toujours à Paris l’année prochaine, je tente le marathon !